1. il call center al numero 02 91979700 (a partire dal 3 giugno 2014) che fornisce informazioni previdenziali e assistenziali, anche sulle singole pratiche, a disposizione dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 20.00 (orario continuato, con guida vocale);
2. la richiesta on line che prevede la scrittura di un messaggio sul sito stesso al quale un operatore specializzato richiamerà, entro due giorni lavorativi dalla data della richiesta, (a tale proposito bisogna indicare il numero di telefono sul quale voler essere ricontattati);
3. la posta elettronica certificata, in tal caso occorre scrivere all'indirizzo protocollo@pec.inarcassa.org e allegare se occorre, sempre da un indirzzo pec, documenti in formato pdf;
4. il fax, in questo caso esistono vari numeri secondo il tipo di richiesta cioè lo 06 85274211 per iscrizioni, contributi, pensioni, mutui, sussidi, inabilità temporanea; lo 06 85274424 per l'ufficio legale; lo 06 85274468 per l'ufficio contratti;
5. l'indirizzo postale, per l'invio di raccomandate o per recarsi negli uffici di Roma, previo appuntamento, è via Salaria 229 (00199 Roma);
6. il centralino, per un contatto generico, ha il numero di telefono 06 852741 con i soliti orari fino al venerdì.
   

C'è ampia scelta, a ciò si possono aggiungere anche alcuni altri numeri telefonici per i MAV, i finanziamenti online e per l'assicurazione, recuperabili sul sito Inarcassa.
Con riferimento ai numeri soprariportati si forniscono alcune considerazioni:

1. il call center risponde abbastanza celermente, però non sempre gli operatori sono tanto esperti da inquadrare il problema, oppure non hanno davanti la situazione precisa per risolvere il quesito. Si consiglia, dunque, di scegliere altri tipi di contatto nei casi complessi;
2. la richiesta online è molto utile ma la risposta è ugualmente affidata al call center che richiama sul numero indicato, (peraltro non è dato sapere a che ora e in che giorno di preciso), perciò vale quanto detto per il punto 1;
3. senza dubbio la posta elettronica certificata lascia traccia di quanto viene inviato e ricevuto, ma molti sanno i problemi creati da questo strumento piuttosto lontano da essere l'alternativa alla raccomandata via posta normale e su carta;
4. il fax è utile, soprattutto se si può usare quello digitale, un metodo rapido tramite il proprio indirizzo di posta elettronica (vedi come inviare un fax gratuito tramite email), c'è da tener presente che la sera non sempre il numero che riceve pare abilitato, meglio di mattina;
5. usare di nuovo carta e panna di questi tempi è quasi ridicolo, molto meglio prendere un appuntamento e recarsi direttamente presso la sede dell'Inarcassa, però questo vale soltanto per chi sia a Roma o nei pressi, difficilmente si possono percorrere centinaia di chilometri per sapere ciò che si può dire telefonicamente;
6. in tutti i casi dubbi il centralino fornirà altri numeri o indirizzi cui rivolgersi.