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il primo passo per dimagrire

 
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Registrato: 15/10/06 11:02
Messaggi: 980

MessaggioInviato: Lun Mar 05, 2007 2:20 pm    Oggetto: il primo passo per dimagrire Rispondi citando

Per dimagrire è necessario qualche sacrificio, soprattutto mentale perchè il fisico ha a disposizione sufficienti depositi per vivere adeguatemente (altrimenti non ci sarebbe ragione di dimagrire). Il primo passo è quello di eliminare il vino (in questo modo si perdono entro un paio di settimane o un mese due chili) e di diminuire il pane. Se la pasta supera i 70 grammi bisogna rapportarla a questa quantità: è un piatto modesto, ma non ridicolo e, quando ci si abitua, non apparirà più troppo modesto nemmeno.
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serena
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Messaggi: 54

MessaggioInviato: Lun Mar 12, 2007 10:36 am    Oggetto: i continui assaggi Rispondi citando

Per le donne in cucina è pericoloso anche il continuo assaggio dei cibi in fase di cottura. Tanti piccoli cucchiai fanno anche un piatto.
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Uma
esperto


Registrato: 16/06/06 14:23
Messaggi: 35
Località: Suriname

MessaggioInviato: Sab Apr 19, 2008 11:36 am    Oggetto: dimagrire Rispondi citando

Bisogna dimagrire nella testa e poi nel corpo. Senza convinzione non si riesce.
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habitat
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Registrato: 03/07/07 21:52
Messaggi: 39

MessaggioInviato: Gio Apr 10, 2014 1:54 pm    Oggetto: attività fisica Rispondi citando

Anche l'attività fisica, se ben organizzata durante la giornata, aiuta a dimagrire e rimanere in forma. Bastano pochi chilometri per mantenersi bene, soprattutto a non far nascere la pancia che, spesso, dipende dal lavoro sedentario. Tutto già sperimentato sulla mia persona.
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