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staff Site Admin
Joined: 15 Oct 2006 Posts: 982
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Posted: Mon Mar 05, 2007 2:20 pm Post subject: il primo passo per dimagrire |
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Per dimagrire è necessario qualche sacrificio, soprattutto mentale perchè il fisico ha a disposizione sufficienti depositi per vivere adeguatemente (altrimenti non ci sarebbe ragione di dimagrire). Il primo passo è quello di eliminare il vino (in questo modo si perdono entro un paio di settimane o un mese due chili) e di diminuire il pane. Se la pasta supera i 70 grammi bisogna rapportarla a questa quantità: è un piatto modesto, ma non ridicolo e, quando ci si abitua, non apparirà più troppo modesto nemmeno. _________________ software: www.softwareparadiso.it/catalogo.htm
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serena esperto
Joined: 29 Nov 2005 Posts: 54
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Posted: Mon Mar 12, 2007 10:36 am Post subject: i continui assaggi |
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Per le donne in cucina è pericoloso anche il continuo assaggio dei cibi in fase di cottura. Tanti piccoli cucchiai fanno anche un piatto. |
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Uma esperto
Joined: 16 Jun 2006 Posts: 35 Location: Suriname
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Posted: Sat Apr 19, 2008 11:36 am Post subject: dimagrire |
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Bisogna dimagrire nella testa e poi nel corpo. Senza convinzione non si riesce. |
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habitat esperto
Joined: 03 Jul 2007 Posts: 39
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Posted: Thu Apr 10, 2014 1:54 pm Post subject: attività fisica |
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Anche l'attività fisica, se ben organizzata durante la giornata, aiuta a dimagrire e rimanere in forma. Bastano pochi chilometri per mantenersi bene, soprattutto a non far nascere la pancia che, spesso, dipende dal lavoro sedentario. Tutto già sperimentato sulla mia persona. |
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