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il primo passo per dimagrire

 
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Joined: 15 Oct 2006
Posts: 982

PostPosted: Mon Mar 05, 2007 2:20 pm    Post subject: il primo passo per dimagrire Reply with quote

Per dimagrire è necessario qualche sacrificio, soprattutto mentale perchè il fisico ha a disposizione sufficienti depositi per vivere adeguatemente (altrimenti non ci sarebbe ragione di dimagrire). Il primo passo è quello di eliminare il vino (in questo modo si perdono entro un paio di settimane o un mese due chili) e di diminuire il pane. Se la pasta supera i 70 grammi bisogna rapportarla a questa quantità: è un piatto modesto, ma non ridicolo e, quando ci si abitua, non apparirà più troppo modesto nemmeno.
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serena
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Joined: 29 Nov 2005
Posts: 54

PostPosted: Mon Mar 12, 2007 10:36 am    Post subject: i continui assaggi Reply with quote

Per le donne in cucina è pericoloso anche il continuo assaggio dei cibi in fase di cottura. Tanti piccoli cucchiai fanno anche un piatto.
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Uma
esperto


Joined: 16 Jun 2006
Posts: 35
Location: Suriname

PostPosted: Sat Apr 19, 2008 11:36 am    Post subject: dimagrire Reply with quote

Bisogna dimagrire nella testa e poi nel corpo. Senza convinzione non si riesce.
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habitat
esperto


Joined: 03 Jul 2007
Posts: 39

PostPosted: Thu Apr 10, 2014 1:54 pm    Post subject: attività fisica Reply with quote

Anche l'attività fisica, se ben organizzata durante la giornata, aiuta a dimagrire e rimanere in forma. Bastano pochi chilometri per mantenersi bene, soprattutto a non far nascere la pancia che, spesso, dipende dal lavoro sedentario. Tutto già sperimentato sulla mia persona.
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