pasto inadatto

[sbs]

Una mia conoscente, giovane e molto alta e magra, mangia talmente poco che rasenta l'anoressia. Un suo pasto tipico è il seguente: 3 olive verdi, tre ciliegie di mozzarella e tre pomodorini rossi. Sembrava la bandiera d'Italia nel suo piatto, senza olio e nulla. Dimenticavo di aggiungere che lei non mangia pane ed altro. Mi chiedo quante calorie possano fornire simili palline di cibo.

[allen]

Le calorie dipendono dal peso, ma i pomodori sono fatte quasi di solo acqua, le olive hanno un pò di grasso, ma poco, infine le ciliegine sono del formaggio, ma anch'esse pesano pochi grammi. Credo che il pasto, in tutto, non supera le 100 calorie. Come fa questa donna ad arrivare almeno al fabbisogno giornaliero di circa 1400 calorie? sa che cosa sia il metabolismo basale? sa che il primo organo che soffre dalla mancanza di carboidrati è il cuore? non credo che possa continuare con una simile alimentazione.

[ferewery]

1400 calorie sono sufficienti per il solo metabolismo basale.

[losti]

Non bisogna avventurarsi in diete assurde, specialmente se non si hanno le conoscenze adeguate.