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il latte scremato

 
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MessaggioInviato: Mer Feb 07, 2007 11:54 am    Oggetto: il latte scremato Rispondi citando

Chi crede di immettere meno calorie nel proprio corpo bevendo latte scremato o parzialmente scremato commette un errore dovuto all'ignoranza. Basta fare dei piccoli conti per rendersene conto.
Il latte intero contiene circa 4 grammi di grassi per 100 grammi di prodotto. In tutto si tratta di 36 calorie. Ammesso anche che nel latte scremato non ci fosse traccia di grassi rimarrebbe la differenza di, appunto, 36 calorie in più bevendo quello intero.
Se trasformiamo queste 36 calorie in apporto dal pane abbiamo che esse possono provenire da 9 grammi di prodotto: in pratica una fettina minuscola, corrispondente a tre tortiglioni di pasta o tre rigatoni (e nemmeno troppo grandi).
Si possono ridurre le calorie molto meglio diminuendo il pane che non eliminando dal latte ciò che serve per il nostro organismo, come servono i grassi.
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MessaggioInviato: Dom Giu 24, 2007 8:40 am    Oggetto: conteggio calorie Rispondi citando

Il tuo conteggio delle calorie è molto simpatico e, soprattutto, è vero. Ma ci sono persone che diventano maniache della scelta del cibo e poi non fanno bene i conti di ciò che ingeriscono, come il caffè senza zucchero per non ingrassare... Laughing
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MessaggioInviato: Lun Set 01, 2008 8:02 am    Oggetto: alcool Rispondi citando

O magari bevono alcool senza sapere che viene trasformato direttamente in grasso, specialmente se bevuto a stomaco vuoto.
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MessaggioInviato: Ven Dic 23, 2011 3:27 pm    Oggetto: grassi nella dieta Rispondi citando

Una percentuale di grassi serve nella dieta alimentare. A meno che non si vogliano seguire diete che nulla hanno a che vedere con la nostra di tipo mediterraneo.
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